Nyheder

Måske er du netop flyttet til Vejle og skal finde et fitnesscenter at træne i? Måske har du boet i området i mange år og leder efter et fitnesscenter i Vinding eller et fitnesscenter i Bredballe. Uanset hvad så er der faktisk mange muligheder for at træne i Vejle. Der…

Læs mere

Der er en masse fordele ved at træne med fitnesscenterets kabler. Men mangler du inspiration til gode øvelser? Så har vi her samlet et ultimativt styrketræningsprogram med 5 effektive kabeløvelser, der kommer hele kroppen rundt. 5 gode kabel­øvelser Vi har udvalgt 5 af de bedste kabeløvelser, som kommer hele kroppen…

Læs mere

Straks klokkerne har ringet 12 nytårsaften, så starter vi et nyt år og nye ambitioner for sundhed og vægt for mange danskere. Af den grund ser man også mange, som melder sig ind i et fitnesscenter i januar måned i håb om at tabe de overskydende kilo, som har sat…

Læs mere

For at forstå hvorfor styrketræning er relevant i relation til kosmetisk træning, må man tage et kig på menneskets fysiologi. Kroppens bevægelser udløses under normale omstændigheder af nerveimpulser fra de motoriske nerver til muskelfibrene. En enkelt motorisk nerve i rygmarven aktiverer et større eller mindre antal muskelfibre fordelt tilfældigt i…

Læs mere

Bikinisæsonen

fitness vejle

Træningsverdenen er med tiden blevet en regulær jungle med uoverskueligt mange muligheder og tilbud, som dækker over mindst lige så mange forskellige træningsgenre. Er man tilmed ny eller bare ikke ligefrem den mest aktive idrætsudøver, kan det være svært at gennemskue, hvilken træningsform man skal vælge og på hvilken baggrund….

Læs mere

Massage

Massage i Vejle

Massage er en behandlingsform, hvor behandleren bearbejder klientens krop med forskellige teknikker. Typisk bruger massøren hænderne, men massøren kan også bruge underarme, albuer.Massage bruges af såvel sundhedspersonale som af forskellige alternative behandlere. Denne tekst handler om massage, som den praktiseres af alternative behandlere. Der er mange forskellige former for massage. Nogle…

Læs mere

Fitness og fællesskab

Fitness i Vejle

Fitness har for alvor brændt sig fast som en af danskernes yndlingsdiscipliner, men beskyldes ofte for at dyrke individet på bekostning af fællesskabet og foreningslivet. Men holdtræning vokser i antal, og fællesskab er sat på dagsordnen hos en af Danmarks største kæder. Til dunkende, øredøvende musik dyrkes der Cross fitness,…

Læs mere

Se videoen nedenfor omkring, hvad rigtig den rigtige kost og fitness i Vejle kan gøre for din krop. Igennem en nøje tilrettelagt plan for træning, motion og kost har han tabtvægt via en øget forbrænding. Han har som det kan ses også øget sin krops muskelmasse. Ønsker du også at…

Læs mere

Fitness centre i Vejle

weights-817635_1920

Kan man træne nogenlunde for sig selv i fitness centrene i Vejle? Der ligger mange centret i byen og langt de fleste ligger centralt i midt byen. Her vil du stort hele tiden opleve at du skal vente på maskinerne og at der er rigtig mange menesker i centret. Det…

Læs mere

Fitness, kom nu afsted

Fitness Vejle

I en travl hverdag, hvor det ofte kan være svært at finde plads i kalenderen til hinanden, er det vel i virkeligheden ganske oplagt, at man som par træner fitness sammen. Ikke alene har man et fælles fritidsprojekt, men det bliver også væsentligt nemmere at efterleve de sunde vaner, hvis…

Læs mere