Som aktiv sportsudøver ved de fleste af det er vigtigt at holde sine proteindepoter tilpas fyldte til at klare den opgave, som kroppen er sat på. Dertil kan købes en lang række produkter, som indeholder proteintilskud, herunder proteinpulver, proteinbarer, proteinshakes, proteinpiller med videre. Ofte kan det dog være svært at…
Articles by admin
Læs mere
Måske er du netop flyttet til Vejle og skal finde et fitnesscenter at træne i? Måske har du boet i området i mange år og leder efter et fitnesscenter i Vinding eller et fitnesscenter i Bredballe. Uanset hvad så er der faktisk mange muligheder for at træne i Vejle. Der…
Straks klokkerne har ringet 12 nytårsaften, så starter vi et nyt år og nye ambitioner for sundhed og vægt for mange danskere. Af den grund ser man også mange, som melder sig ind i et fitnesscenter i januar måned i håb om at tabe de overskydende kilo, som har sat…
Spørgsmålet er relevant for alle mennesker, som gerne vil i form eller tabe sig. Der er ingen tvivl om, at brugen af en personlig træner kan være ekstremt effektivt i sådanne situationer. Ved personlig træning er du garanteret, at der en en kvalificeret person, som hjælper dig med at sammensætte…
Massage kan hjælpe med at slappe af stramme og smertefulde muskler, forbedre bevægelsesområdet i leddene, forbedre cirkulationen og lavere stressniveauer. Stress betragtes som en risikofaktor for mange kroniske sygdomme, og kan gøre dine symptomer værre. Da der er mange forskellige massagebehandlinger til rådighed, kan det kræve nogle forsøg og fejl at…
I vejle har vi mange fitnesscentre, men de er af forskellige kvalitet både på udstyr og service. I nogle fitnesscentre har man mulighed for at låse sig ind med en nøglebrik, mens andre kun har åbent, når der er bemandet. Nogle er selvfølgelig også billigere end andre. Du skal altså…