Seneste indlæg

  • Fitness og fællesskab

    Fitness har for alvor brændt sig fast som en af danskernes yndlingsdiscipliner, men beskyldes ofte for at dyrke individet på bekostning af fællesskabet og foreningslivet. Men holdtræning vokser i antal, og fællesskab er sat på dagsordnen hos en af Danmarks største kæder. Til dunkende, øredøvende musik dyrkes der Cross fitness,…

    Read more
  • Fantastisk forvandling på 90 dage

    Se videoen nedenfor omkring, hvad rigtig den rigtige kost og fitness i Vejle kan gøre for din krop. Igennem en nøje tilrettelagt plan for træning, motion og kost har han tabtvægt via en øget forbrænding. Han har som det kan ses også øget sin krops muskelmasse. Ønsker du også at…

    Read more
  • Fitness centre i Vejle

    Kan man træne nogenlunde for sig selv i fitness centrene i Vejle? Der ligger mange centret i byen og langt de fleste ligger centralt i midt byen. Her vil du stort hele tiden opleve at du skal vente på maskinerne og at der er rigtig mange menesker i centret. Det…

    Read more
  • Fitness, kom nu afsted

    I en travl hverdag, hvor det ofte kan være svært at finde plads i kalenderen til hinanden, er det vel i virkeligheden ganske oplagt, at man som par træner fitness sammen. Ikke alene har man et fælles fritidsprojekt, men det bliver også væsentligt nemmere at efterleve de sunde vaner, hvis…

    Read more
  • Skal jeg benytte en personlig træner?

    Spørgsmålet er relevant for alle mennesker, som gerne vil i form eller tabe sig. Der er ingen tvivl om, at brugen af en personlig træner kan være ekstremt effektivt i sådanne situationer. Ved personlig træning er du garanteret, at der en en kvalificeret person, som hjælper dig med at sammensætte…

    Read more
  • Massage – Hvordan reducerer dette stress?

    Massage kan hjælpe med at slappe af stramme og smertefulde muskler, forbedre bevægelsesområdet i leddene, forbedre cirkulationen og lavere stressniveauer. Stress betragtes som en risikofaktor for mange kroniske sygdomme, og kan gøre dine symptomer værre. Da der er mange forskellige massagebehandlinger til rådighed, kan det kræve nogle forsøg og fejl at…

    Read more