øvelser

Hjælp til at komme i form

sport-2260736_1920

Hvordan arbejder en personlig træner En personlig træner vil tage udgangspunkt i, hvem du er og hvilke mål du har. Derefter vil der blive lavet en plan der passer til dig og kan hjælpe dig med at opfylde dine succes kriterier. Det er meget forskelligt, hvor ofte man bruger sin…

Læs mere