Articles by admin

Få succes

diet-695723_1920

Vælg den rigtige slankestrategi Hvis du høre til dem, der hader kalorie-tælleri – men alligevel sætter dig for at måle og veje alt hvad du spiser – fordi du jo gerne vil have et vægttab. Ja, så vil dit forsøg på at smide nogle kilo blive en lang kamp. Måske…

Læs mere

Hjælp til at komme i form

sport-2260736_1920

Hvordan arbejder en personlig træner En personlig træner vil tage udgangspunkt i, hvem du er og hvilke mål du har. Derefter vil der blive lavet en plan der passer til dig og kan hjælpe dig med at opfylde dine succes kriterier. Det er meget forskelligt, hvor ofte man bruger sin…

Læs mere

Hvordan holder jeg formen i Vejle.

yoga-2959213_1920

Der er rig mulighed for for at dyrke fitness. Der ligger mange fitness centrer i Vejle midtby og fordelt rundt omkring i oplandet. de forskellige fitness centre tilbyder stort set alle både hold hvor pulsen kommer op, og ofte yoga til dem der ønsker mere kropslig fordybning. Styrketræning fås i…

Læs mere